2024 Yazar: Brian Parson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:11
Her gün etrafımızda olan her şeyin duyguları arttığında, gözyaşları vücudun gevşemesine ve dengeyi yeniden kurmasına neden olan doğal bir mekanizmadır.
Bazen gözyaşlarımızı bastırmamız gerekir - ister başkalarının gözünde zayıf görünme korkusuyla, ister sadece daha güçlü olmak ve bu kadar aşırı duygusal durumlara ulaşmamak istiyoruz. Fakat ağlamakla alakalı olabilir ve sadece olumsuz duygularla değil, olumlu duygularla.
Bir dizi araştırmaya göre ağlamak kederi hafifletir ve gözyaşındaki prolaktin hormonunun içeriğinden muzdarip, bu da birikmiş duygusal gerginlik seviyesini düşürüyor. Kadınlarda bu hormon daha fazladır ve hamilelik sırasında önemli ölçüde artar. Çeşitli araştırmalar kadınların ayda ortalama 3 kez ağladığını gösteriyor.
Ağlama sırasında solunum hızlanır ve kan basıncı yükselir. Bu nedenle sinirlendiğimizde veya korktuğumuzda derin nefes almak, vücudu oksijenle doyurmak ve böylece sakinleşmek ve nabzı dengelemek için önemlidir. Ağlama ve yırtılma arasında ayrım yapmak önemlidir - ikincisi, tahriş, alerji, hastalık veya diğerleri durumunda gözün koruyucu bir reaksiyonudur. Antimikrobiyal madde, korneayı tahriş eden küçük parçacıkları yıkar.
Pozitif veya negatif gerilimden kaynaklanan gözyaşlarında, salgılanma süreçleri beynin limbik sistemi tarafından beslenir. Duygusal ağlama, vücudumuzun bu stresle başa çıkma ve fazla toksinlerden kurtulma şeklidir. Bu yüzden ağla, rahatla deyimi bu kadar yaygın. Ağladıktan sonra kişi zihnini temizler ve olayları daha net görür.
Ağlama yeteneği var insanları daha iyi hissettiren oksitosin ve endorfin kimyasallarını serbest bırakarak vücuttaki fiziksel veya duygusal acı hissini azaltmak. Birikmiş stres atıldığında kişi sakinleşir ve daha sakin ve derin bir uykuya sahip olur.
Gözyaşları esas olarak sudan oluşur, ancak aynı zamanda onlara tuzlu bir tat veren potasyum, magnezyum, kalsiyum ve sodyum klorür içerir.
Oldukça ilginç bir gerçek, yeni doğan bebeklerin ağladıklarında gözyaşı üretmemeleridir - o zaman gözyaşı bezleri hala yeterince gelişmemiştir ve bu nedenle ilk 1-2 ay gözyaşı olmadan ağlarlar.
Önerilen:
Çiğ Kabak çekirdeği Yemek Neden Faydalıdır?
Fındık ve tohumlar, sağlıklı ve dengeli bir diyetin önemli bir parçasıdır. Kabak çekirdeği, birkaç temel besin alımını artırır. Fırından farklı olarak, çiğ kabak çekirdeği daha fazla besin değeri sunar, çünkü diğer tüm durumlarda olduğu gibi, pişirme işlemi sırasında bazı besinler yok edilir ve vücut bunlardan yararlanamaz.
Çilek Neden 50 Yaş üstü Kadınlar Için Bu Kadar Faydalıdır?
Çilekler karşı konulmaz - sulu ve kokulu. Ayrıca sağlık ve güzellik kaynağı oldukları için tüm vücudumuz için iyidirler. Buraya 50 yaş üstü kadınlar neden çilek yemeli? daha sık. Çilekler, sağlık ve güzellik için harikalar yaratan temel besinlerle doludur.
Pancar Suyu Neden Kadınlar Için Bu Kadar Faydalıdır?
Pancar, besinlerle dolu ve yağsız bir süper besindir. Pancar suyu, kilo vermek, temizlemek ve bağışıklığı artırmak için taze meyve suları ve smoothie'lerde bulunur. Nedenmiş gör pancar suyu kadınlar için çok faydalı! Bayanlar genellikle anemiden muzdariptir.
Gülmek Ve Ağlamak Sosyal Bağları Güçlendirir
Belçikalı bilim adamları, esneyen birini izlediğinizde, sizin esnediğiniz gibi, kahkaha da aynı sosyal taklitçiliğe tabidir. Birinin güldüğünü duymak yeterlidir ve istemeden siz de gülersiniz. Bunun nedeni, kahkaha duyduğunuzda beynin tepkisi olmasıdır.
Gözyaşlarını Tutma, Ağlamak Faydalıdır
ağlayan korku, acı, üzüntü, heyecan, neşe, öfke veya diğer güçlü duygusal durumlar tarafından kışkırtılan, insanlarda duyguları ifade etmenin doğal bir şeklidir. Bazı uzmanların dediği gibi, gözyaşlarını zayıflık belirtisi olarak kabul etmek yanlıştır.