2024 Yazar: Brian Parson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:11
En yaygın eklem hastalıklarından biri, yalnızca eklemlerde değil, eklem çevresinde de ağrı ve şişlik gibi rahatsız edici semptomlara neden olan artrittir. Hastalık, zamanla eklemler arasındaki kıkırdak aşınmaya başladığında, ağrılı sürtünme ve iltihaplanmaya neden olduğunda gelişir.
En sık artrit kol, diz, omurga ve kalça eklemleri gibi en fazla yükü taşıyan eklemlerde görülür.
En iyi yol artrit kontrolü doktor tarafından reçete edilen tedaviyi takip etmektir, ancak yine de yardımcı olabilecek bazı doğal ilaçlar vardır.
Aşağıdaki satırlarda bazılarına bakacağız artrit ağrısını hafifletmek için uçucu yağlar.
tütsü yağı
Bakacağımız ilk yağ, tütsü esansiyel yağıdır. Artrite neden olan inflamatuar molekülleri emme yeteneğine sahip olduğuna inanılmaktadır. Bu uçucu yağın kullanımı, hastalıkta ağrı ve sertliğin ana nedeni olan iltihabı azaltır.
Ayrıca tütsü esansiyel yağı kasları gevşetir ve ciltteki izleri giderir. Hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı gibi baz yağlarla birleştirmek çok önemlidir.
zerdeçal yağı
Zerdeçal, çoğunlukla içerdiği kurkumin nedeniyle son derece faydalı bir baharattır. Güçlü bir anti-inflamatuar bileşiktir, bu nedenle uçucu yağ son derece değerlidir. artrite karşı mücadele. Ancak hiçbir koşulda tek başına kullanmamalısınız, çünkü yanıklara neden olabilir. Bir çeşit bitkisel yağ ile birleştirin ve etkilenen bölgelere hafifçe masaj yapın.
zencefil yağı
bu çok artrit için yararlı uçucu yağhangi hoş bir ısınma etkisi vardır. İstenmeyen yan etkilerden kaçınmak için bitkisel yağ ile karıştırılmalıdır. Zencefil yağının artrit ile ilişkili iltihabı ve ağrıyı hafiflettiği gösterilmiştir.
portakal yağı
Hoş bir ferahlatıcı aromaya sahiptir ve bunun dışında artritik ağrı genel sağlığı iyileştirmenin yanı sıra tonu ve ruh halini artırmak için de kullanılabilir. Biri artrit için en iyi uçucu yağlar.
Uçucu yağlar çok faydalı olmasına rağmen bazı kişilerde bireysel hoşgörüsüzlüğe ve yan etkilere neden olur. Bunları kullanmadan önce bir uzmana danışmak en iyisidir.
Önerilen:
Yoga Artrit Ağrısını Hafifletir
Bir Amerikan araştırmasının sonuçları, yoga egzersizlerinin artrit ağrısı çeken insanları rahatlatabileceğini gösteriyor. Daily Mail, sayfalarında, Cincinnati Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki uzmanlar tarafından osteo ve romatoid artritli kişiler üzerinde testler yapıldığını yazıyor.
Uçucu Yağların El Kitabı - A'dan Z'ye
Uçucu yağlar doğanın bir kişiyi çeşitli şekillerde etkileyebileceğinin, fiziksel, zihinsel ve duygusal durumunu etkileyebileceğinin kanıtıdır. İyi bilinen aromaterapi yoluyla rahatlamamıza, gevşememize, ruhu dengelememize, bir dizi cilt problemini iyileştirmemize ve hafifletmemize yardımcı olabilirler.
Uçucu Yağların En Iyi Uygulamaları
Sağlık sadece bir nefes uzağınızda olabilir. Bilmiyor musun? Bu, aromaterapiyi duymadığınız anlamına gelir. Uçucu yağlar ayrıca geleneksel tıbba güvenilmez bir alternatif olarak kabul edilebilir, ancak giderek daha fazla araştırma, çeşitli sağlık koşullarını, son derece nahoş hastalıkları önlemeye ve hatta tedavi etmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Uçucu Yağların Mucizevi özellikleri
Uçucu yağlar doğal güzelleştirme araçları arasında özel bir yere sahiptir. Bazı potansiyel olarak toksik kokular da dahil olmak üzere, geleneksel olarak kullanılan kozmetiklerin doğal, kimyasal içermeyen ikameleridir. Onlar neler uçucu yağların mucizevi özellikleri?
Virüsleri Korumak Ve Iyileştirmek Için Uçucu Yağların Gücü
Uçucu yağlar doğanın değerli bir armağanı, sağlık için sihirli bir iksirdir. İnsan vücuduna ve organizmaya getirdikleri olağanüstü faydalar eski çağlardan beri keşfedilmiştir. Yağlar cilde topikal olarak uygulanabilir, terapötik masajlar için kullanılabilir veya difüzörler, buhar banyoları, inhalasyonlar yoluyla solunabilir.