Migren

İçindekiler:

Video: Migren

Video: Migren
Video: #МИГРЕН БУ КАНАКА КАСАЛЛИК?? 2024, Mart
Migren
Migren
Anonim

önemli işaretlerinden biri migren aura denilen şeydir. Olağandışı görsel veya koku alma algıları gözlemlenir. Diğer karakteristik semptomlar, başın sadece yarısında daha sık görülen şiddetli baş ağrısı, bulantı ve seslere ve ışığa karşı artan hassasiyettir.

Bu belirtiler 4 ila 72 saat arasında sürüyorsa ve periyodik olarak tekrarlıyorsa, büyük olasılıkla migren.

Migrenin bazı hastalıkların belirtisi olabileceğini bilmek önemlidir, bu nedenle bir uzmana danışmak gerekir.

Migrenin nedenleri

gelişiminin kesin nedenlerinin ne olduğu açık değildir. migren ve bu tam olarak ne zaman olur. Ama işte bazı tetikleyiciler:

Hormonal değişiklikler - çoğu zaman kadınlarda adet kanaması ile ilişkilidir, ancak doğum kontrol hapı almanın bir sonucu olabilir. Ciddi hormonal değişiklikler - ergenlik, hamilelik ve menopoz sırasında meydana gelir, bu da bu dönemlerde migren tetiklemesinin görülebileceği anlamına gelir.

Fiziksel ve zihinsel efor - kuvvet sporları, aşırı fiziksel eforla karakterizedir ve migrenden muzdarip kişiler için önerilmez. Psikolojik stres ve sinirsel gerginlik de migreni tetikleyen faktörler arasındadır.

Işınlama - bu faktör, aşırı TV izlemeyi ve bilgisayarla ara vermeden uzun süre çalışmayı içerir.

Güçlü Baş ağrısı
Güçlü Baş ağrısı

Bazı yiyecek ve içecekler - bunlar tiramin içeren yiyeceklerdir - karaciğer, kırmızı şarap, bazı baklagiller, füme balık, iyi olgunlaşmış peynir; glutamat içeren gıdalar (bunlar paketlenmiş gıdaların çoğu); yanı sıra çikolata, fındık, soğan ve narenciye.

İklim değişikliği - mevsimlerin değişimini ve irtifada keskin bir değişikliği tetiklediği için önceden belirlediği için atmosfer basıncındaki değişiklikler (dağlara tırmanmak buna bir örnektir). Buna ani sıcaklık değişiklikleri dahildir.

migren tedavisi

Tedavinin başlangıcı, karanlık ve sessiz bir odada bir mola ile başlar. İlk belirtilerle, geri çekilin ve uyumaya çalışın, eğer bu gelişmeyi durdurmazsa migren, en azından semptomlarını hafifletecektir. Biberiye, melisa veya nane kaynatma ile semptomları hafifletebilir ve rahatlamanızı ve gevşemenizi sağlayan aromaterapi uygulayabilirsiniz.

Geleneksel tedavi, yalnızca reçeteyle verilen ve reçeteyle verilen ilaçlarla ilişkilidir, bunlar arasında şunlar bulunur: antidepresanlar, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar, serotonin agonistleri ve diğerleri.

Migren nadiren tamamen tedavi edilen bir hastalıktır.

migren önleme

gelişimini önlemek için migren stres yönetimi teknikleri önerilir. Kilit açma faktörlerinden kaçınmak. Aktif sporlar, ancak orta ve uzun süreli yüklerle - yüzme, bisiklete binme, koşma, dans etme, yoga.

Zamanınızı planlayın, dinlenin, spor yapın, çalışın. Bir rejim yapın, aynı anda yatağa gidin.

Kötü alışkanlıklardan vazgeç - alkol ve sigara.

Makale bilgilendiricidir ve bir doktorla konsültasyonun yerini almaz!

Önerilen: