Güzel Bir Vücudun Sırrını Keşfedin

İçindekiler:

Video: Güzel Bir Vücudun Sırrını Keşfedin

Video: Güzel Bir Vücudun Sırrını Keşfedin
Video: Arkeologların Şimdiye Kadar Bulduğu 7 Utanç Verici Şey 2024, Mart
Güzel Bir Vücudun Sırrını Keşfedin
Güzel Bir Vücudun Sırrını Keşfedin
Anonim

EMS yöntemi nasıl çalışır?

EMS eğitiminin sunumunu programda canlı olarak önizleyebilirsiniz! https://play.novatv.bg/programi/na-kafe/585245 (09:38 - 10:06 arası)

Teknoloji, onlarca yıllık araştırma ve geliştirmeye dayanmaktadır. Elektromüsküler stimülasyon (EMS) 1791 yılında Luigi Galvani'nin tecrübesiyle devreye girdi. Gelişmelerine dayanarak araştırmalar başladı. Rusya'da, astronotları eğitmek için astronotlarda elektrik stimülasyonu kullanılır. Uzayda yerçekimi eksikliği nedeniyle distrofik anormallikler yaşarlar. Ancak egzersiz programları sayesinde ağırlıksızlığın yan etkilerinden kurtulabilirler. Sporcular ayrıca antrenmanda EMS'yi kullanırlar.

Yöntem, uzun bilimsel deneyler sonucunda geliştirilmiş ve test edilmiştir. E-fit cihazı, EMS teknolojisini kullanan beşinci nesildir ve vücudu uyarmak için özel olarak tasarlanmıştır. Daha önce yıllarca süren eğitimle mümkün olan şey, şimdi elektromüsküler stimülasyon yoluyla kısa sürede başarılabilir. E-fit kullanırken, tüm büyük kas grupları, hatta uylukların ve alt sırtın ulaşılması zor kasları bile aynı anda harekete geçer. Ve sonuçlar hızlı bir şekilde görülebilir. Yağ yastıkçıklarının boyutu ve vücut ağırlığı azalır, aynı zamanda kaslar oluşur, dayanıklılık artar, sorunlu bölgeler ve tüm vücut sıkılaşır.

E-fit'in avantajı

EMS
EMS

E-fit, kişisel bir eğitmen ile EMC (elektromüsküler stimülasyon) ile bireysel eğitim ve prosedürler için bir stüdyodur. 20 dakikalık bir antrenmanda, tüm vücutta aynı anda kasların %90'ı uyarılır. Bunlar, EMS E-fit için yenilikçi cihazın kullanımıyla deneyimlediğiniz 36.000 kas kasılmasıdır. Bu yenilik, bir EMC cihazının kullanıldığı 20 veya 25 dakikalık egzersizler ve prosedürler sunar - yağ yakmak için; kardiyo, fitness; figürü şekillendirmek, sıkmak; amaçlı kas şekillendirme; hamilelik ve doğum sonrası iyileşme; selülit karşıtı program, vücut geliştirme; sırt ağrısının giderilmesi; rehabilitasyon; kas gevşemesi (masaj). Her kas grubu için ayrı ayrı uyarıların yoğunluğu, kasların durumuna (baldır, arka uyluk, addüktör kaslar, gluteus maximus, sırt kası, üst sırt kası, karın kası, pektoral kas, pazı, triseps) bağlıdır. E-fit cihazının Avrupa'da buzağıyı eğitmenin mümkün olduğu tek cihaz olduğu çok az bilinmektedir.

Bu cihaz kimler için uygundur?

E-fit yeniliği, egzersiz yapmak için yeterli boş zamanı olmayan ancak vücudunu şekillendirmek ve sıkılaştırmak isteyen herkes için ideal bir çözümdür. Ve ayrıca: fazla kilolu; doğum sonrası eski formuna kavuşmak için acelesi olan anneler için; selülit ile; yanlış duruş nedeniyle sırt ağrısı; Ortak problemler. Cihaz ayrıca egzersiz gerektiren hareketleri engelleyen yaralanmalar ve sonuçlarını iyileştirmeye çalışan sporcular için de uygundur.

Yılın Fitness Merkezi yarışmasının ilkinde, E-fit Studio, Fitness'ta Yenilik kategorisinde 2014 Yılın Fitness'ı unvanını hak etti.

Daha fazlasını web sitemizde veya Facebook sayfamızda okuyabilirsiniz: www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgaristan

Önerilen: