Diyabet, Yüksek Tansiyon Ve Kolesterol

İçindekiler:

Video: Diyabet, Yüksek Tansiyon Ve Kolesterol

Video: Diyabet, Yüksek Tansiyon Ve Kolesterol
Video: Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür? | Prof. İbrahim Saraçoğlu 2024, Mart
Diyabet, Yüksek Tansiyon Ve Kolesterol
Diyabet, Yüksek Tansiyon Ve Kolesterol
Anonim

"Biz ne yiyorsak oyuz" - bu, tıp bilimcilerinin onayladığı bir cümledir. İnsanların tükettiği yiyeceklerin sağlıkları üzerinde büyük etkisi vardır, çeşitli hastalıkların gelişimi için bir ön koşuldur. Diyette belirli bir eğilim, diyabetin başlamasına, yüksek tansiyonun gelişmesine ve artan kolesterol seviyelerine katkıda bulunur. Bu durumların her biri diğerini etkiler.

Şeker hastalığı

Diyabet, vücut yeterince insülin üretemediğinde ortaya çıkan tıbbi bir durumu tanımlar - bu durumda, glikozu hücrelere taşımaktan sorumlu hormon veya vücut tarafından üretilen insülin düzgün çalışamaz. Jüvenil diyabet olarak da bilinen Tip I diyabetli hastalarda vücut insülin üretemez ve kan şekerini düşük tutacak tedavilerin yapılması gerekir.

En yaygın şekli olan Tip II diyabet her yaşta başlayabilir ve genellikle uygun beslenme ile kontrol altına alınabilir.

Yüksek tansiyon

Kan ölçümü
Kan ölçümü

Kan basıncı, kan damarlarının duvarlarındaki kan basıncını tanımlar veya daha doğrusu temsil eder. Doktorlar, hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyonu, sistolik değerler için 140 mmHg'ye veya diyastolik değerler için 90 mmHg'ye ulaştığında veya aştığında teşhis eder. Amerikan Kalp Derneği'ne göre bunlar sınırlar.

Yaş, ırk, cinsiyet veya kalıtım gibi kontrol edilemeyen birçok risk faktörü yüksek tansiyona katkıda bulunsa da, hastalar kontrollü bir risk faktörü olan diyetlerini değiştirerek bunu düzenleyebilirler.

Kolesterol

Çoğu insan vücutta kolesterol varlığının kötü bir şey olduğunu düşünür, ancak aslında vücudun düzgün çalışabilmesi için küçük bir miktara ihtiyacı vardır. İnsan vücudu iki tür kolesterol içerir - düşük yoğunluklu lipoprotein ve yüksek yoğunluklu lipoprotein. Genellikle "kötü" kolesterol olarak adlandırılan düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) atardamarlarınızı tıkar, yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) ise atardamarların tıkanmasını ve tıkanmasını önleyen iyi kolesteroldür.

Çok fazla düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kalp hastalığına, felce, kalp krizine yol açabilir. Öte yandan, düşük LDL seviyeleri daha sağlıklı bir vücuda yol açabilir. Vücut, kandaki kolesterolün yaklaşık %75'ini üretirken, kalan %25'ini gıda sağlar.

Diyetin etkisi

Kolesterol
Kolesterol

Yiyecekler sindirim sisteminden geçerken, vücut onu vücut tarafından emilebilecek küçük parçalara ayırır. Yiyeceklerin çoğu, bir tür şeker ve vücut için ana enerji kaynağı olan glikoza dönüştürülür. İşlevsel insülin eksikliği nedeniyle, aktif diyabetli hastalar şeker ve karbonhidrat alımlarını kontrol etmelidir.

Yağlar, özellikle doymuş yağlar açısından zengin besinler yemek, kötü kolesterolü yükseltir ve yüksek tansiyona yol açar. Aktif tuz alımı da kan hacmindeki artışa bağlı olarak buna yol açabilir.

Yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon genellikle el ele gider. Kandaki yüksek kolesterol, kan damarlarında daha fazla yağın birikerek hasara yol açabileceği anlamına gelir. Yüksek tansiyon, kan damarlarının duvarlarına zarar vererek yağ ve kolesterolü çeker. Diyabet teşhisi konan hastalar yüksek kolesterol ve yüksek tansiyona daha yatkındır.

İstatistikler, diyabetli her 3 yetişkinden 2'sinin yüksek kolesterol ve yüksek tansiyona sahip olduğunu göstermektedir. Bu bilgi Amerikan Diyabet Derneği'ne göredir.

Önerilen: