Greyfurt Yağı - Faydaları Ve Uygulaması

İçindekiler:

Video: Greyfurt Yağı - Faydaları Ve Uygulaması

Video: Greyfurt Yağı - Faydaları Ve Uygulaması
Video: GREYFURT SUYUNUN FAYDALARI / Greyfurdun Faydaları / Greyfurt Yağının Faydaları 2024, Mart
Greyfurt Yağı - Faydaları Ve Uygulaması
Greyfurt Yağı - Faydaları Ve Uygulaması
Anonim

1980'lerde greyfurt diyeti çok popüler hale geldi ve büyük yuvarlak turunçgiller kahvaltı masasında ortak bir manzaraydı.

Greyfurt aslında yağ yakmaya yardımcı olurken, ondan çıkarılan yağ beden, zihin ve ruh için çok daha fazlasını yapar. Saf parlak koku, hafızayı geliştirmeye ve ruh halini yükseltmeye yardımcı olabilir. Tüm duyuları keskinleştirir, zihnin tonlanmasına yardımcı olur. Kas yorgunluğunu ve sertliğini gidermek için antrenmandan önce veya sonra kullanılabilir. 2-3 damla greyfurt yağını baz yağda eritmek ve etkilenen bölgelere uygulamak yeterlidir.

Diğer narenciye meyvelerinin sahip olduğu tedavi edici özelliklerin çoğu greyfurt kabuğunda da bulunur. Üreticiler greyfurt yağı Citrus paradisi bitkisinin soğuk preslenmesiyle. Yağ, kabuğun çok derininde bulunur, bu nedenle yeterli miktarda yağ elde etmek için çok miktarda meyve gerekir. Bu işlem, çok şey ekleyen tüm önemli bileşenleri çıkarır. greyfurt yağının faydalı özellikleri. Bu önemli bileşenlerden bazıları limon, alfa-pinen, sabin, mirsen, geraniol, linalool, kotronellol, desil asetat, neril asetat ve terpineol içerir.

Greyfurt yağının faydaları ve kullanım alanları nelerdir?

Bağışıklık sistemini destekler

Greyfurt yağı büyüleyici bir kokudan daha fazlasını sağlar, aynı zamanda bağışıklık sistemini sağlıklı tutar. Greyfurt antimikrobiyal ve antiviral özelliklere sahiptir, bu da onu soğuk algınlığı ve grip mevsiminde difüzyon için mükemmel bir yağ yapar.

Sindirim sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.

Tüm sindirim sürecini destekler ve onunla ilişkili organlarla ilgilenir - karaciğer, böbrekler, mesane ve tabii ki mide. Vücudu detoksifiye eden ve böbrek enfeksiyonunu önleyen idrara çıkmayı teşvik eder. Midedeki şişkinliği ve ağırlığı azaltır. Jojoba yağı veya hindistancevizi yağı ile karıştırılmış greyfurt yağını karın çevresine uygulayabilirsiniz.

strese karşı

Greyfurt yağı cilde iyi gelir
Greyfurt yağı cilde iyi gelir

Gibi greyfurt yağı bedeninizin, zihninizin ve ruhunuzun esenliğine ilham verebilir, endişe ve stres duygularını hafifletmek için harikalar yaratır. Depresif durumlar için kullanılabilir. Kök çakra üzerinde olumlu etkisi vardır. Yüksek benlikle uyum bulmak ve ruhsal gelişim için uygun koşullar yaratır.

Aşırı stresi azaltmak için 2-3 damla narenciye yağı içeren bir difüzör kullanın veya bir dokuya damlatın ve nefes alın. greyfurt yağı aroması birkaç dakika için.

Evi temizlemek için

Nötr bir temizleyiciniz varken kim zararlı kimyasallar ister ki? Her temizleme spreyine biraz yağ ekleyin, antimikrobiyal özellikleri evinizi, ofisinizi, havlularınızı ve çarşaflarınızı dezenfekte etmeye yardımcı olacaktır. Ahşap yüzeylerde birkaç damla greyfurt yağı kullanırsanız tüm bakteri ve mikropları yok etmiş olursunuz.

Ayrıca bir litre suda seyreltilmiş 5-6 damla narenciye yağı ile ev yapımı bir sprey hazırlayabilirsiniz. İyice karıştırın ve evi dezenfekte etmek için püskürtün.

Evinizi, ofisinizi veya diğer odanızı ferahlatmak için bir difüzöre 2-3 damla dökün ve canlandırıcı aromanın tadını çıkarın. Ayrıca evdeki hoş olmayan kokuları uzaklaştırmak için de kullanılabilir. Örneğin portakal yağı veya limon yağı gibi diğer narenciye meyveleri ile karıştırırsanız özellikle iyi bir sonuç elde edilir.

Saç ve cilt bakımı

Greyfurt yağını vücut losyonunuz ve saç şampuanınızla karıştırın, bu onların etkisini artıracaktır. Hızlı saç büyümesini destekler. Boya yapıyorsanız yoğun güneş ışığından korumak için greyfurt yağı sürün.

Yağ yardımcı olur Yağlı saç ve cildi dengelemek için. Sivilcelerle ustaca savaşır - yüzü ve etkilenen bölgeleri temizlemek için bir bez üzerine 2-3 damla sürmeniz yeterlidir. Çok hassas bir cildiniz varsa, baz yağ ile seyreltin.

Vücutta biriken fazla suyu dışarı atmaya yardımcı olduğu için selülite karşı güçlü bir çare. Bu nedenle, vücut için doğal bir detoksifiye edici ajan olarak kullanılabilir. Bunu yapmak için banyoda 3-4 damla kullanın veya 20-30 ml baz yağ içinde çözülmüş 2-3 damla greyfurt yağı ile tam vücut masajı yapın.

Greyfurt yağı birçok faydalı özelliğe sahiptir
Greyfurt yağı birçok faydalı özelliğe sahiptir

Bağımlılığa yardımcı olur

Greyfurt yağı uyuşturucu ve alkol bağımlılığından kurtulmaya yardımcı olur. Kurtarma sürecini önemli ölçüde destekler.

Kilo vermek için iyi bir yardımcı

Hem greyfurt hem de yağı, kilo vermeye karşı mücadelede büyük yardımcılardır. Metabolizmayı hızlandırır ve açlık hissini bastırır. Paçuli yağı ile karıştırırsanız iştahınızı önemli ölçüde azaltacaksınız. Genel olana ek olarak, bu tereyağı kekleri ve hamur işlerini düşünmeyi bırakmanıza yardımcı olacaktır.

Yağı koklayarak evinizi ferahlatabilir ya da biraz bileklerinize ve göğsünüze sürebilirsiniz. Ellerinizle 2-3 damla ovalamak ve aromayı teneffüs etmek iştahınızı önemli ölçüde azaltacaktır. Porsiyon boyutunuzu kendiniz azaltmak için bunu yemekten 5 ila 20 dakika önce yapabilirsiniz.

Hangi yağlar daha iyi karışır?

Greyfurt yağı en iyi şu yağlarla uyumludur: bergamot yağı, yasemin yağı, limon yağı, portakal yağı, gül yağı ve sandal ağacı yağı.

Greyfurt yağı uygulaması

Yorgunluk, stres, baş ağrısı, akşamdan kalma halsizlik ve genel tonu korumak için inhalasyonlar için kullanılabilir.

Birkaç damla yağ içeren bir banyo, yorgunluk, yorgunluk ve zihinsel yorgunluktan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Ruh halini iyileştirir. Selülite karşı masaj yağı olarak uygulandığı gibi fazla kilolarla mücadelede de olumlu etkisi vardır.

Önemli bir olay yaşamak üzereyseniz ancak adet döngünüzü planlamadıysanız, 2-3 greyfurt yağı ve 20-30 baz yağdan oluşan bir solüsyon yapın. Döngünün gelişini geciktirmek için alt karın bölgesine uygulayın.

Greyfurt esansiyel yağı yemek pişirmede uygulama bulur. Kokteyllere, yemeklere, shakelere, suya, sodaya taze bir katkı olarak kullanılabilir. Bu, bir kez daha sindirimi iyileştirecek, iştahı bastıracak ve yemekten sonra kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

Greyfurt yağı ışığa duyarlıdır, yani cilde uygulanması UV ışınlarına maruz kaldığında yanma riskini artırır.

Bu artan risk uygulamadan sonra 12-18 saat devam ettiğinden gece kullanılmasında fayda vardır. Topikal olarak kullanıyorsanız, her zaman baz yağ ile seyreltmelisiniz.

Dikkat! Hamileler, emziren anneler, küçük çocuklar ve greyfurta alerjisi veya intoleransı olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır!

Önerilen: