2024 Yazar: Brian Parson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:11
Mart ayının sonunda, halk öfkesi Jenna, kocası Atanas Stoev - Malki Kanar'ın varisini doğurdu. Ve bebeğin doğumunun üzerinden sadece iki ay geçmesine rağmen, hırslı annesi hayranlarına olan sevgisinden dolayı sahneye dönmek için acele ediyor.
Ve şarkıcı kendini en parlak haliyle göstermek istediği için, mucizevi bir diyetle hamilelik sırasında biriken halkaları çıkarmaya çalışıyor.
Rejim, zaten olumlu eleştiriler alan meslektaşları arasında son derece popülerdi. Acımasız açlığa değil, daha çok küçük porsiyonların sık tüketilmesine dayanır. Kilo vermek isteyen yıldızlar tarafından çokça tercih edilmesinin nedeni budur.
Diyetin bir diğer temel kuralı da çoğunlukla mevsim sebze ve meyvelerini almaktı. Çoğunlukla taze sebzeler önerildi, ancak buğulanmış veya buğulanmış ürünlerin de tüketilmesine izin verildi.
Bir başka önemli nokta Jenna'nın rejimi başta çay ve su olmak üzere pek çok sıvının şekersiz tüketilmesidir. Gazlı ve alkollü içecekler kontrendike olduğu için şarkıcı onlara veda etmek zorunda kaldı. KlyukiBg, şarkıcının nadiren izin vermesine rağmen kahvenin de yasaklandığını yazıyor.
Aksi takdirde, bu diyetin ardından et yağlı olmadığı sürece yenebilir. Çoğunlukla hindi, dana eti, tavuk, yağsız balık ve deniz ürünleri tavsiye edildi. Yumurta beyazına da izin verildi, bütün yumurtalara değil. Gün boyunca yiyebilecekleri gibi.
Ancak diyet un, tuz ve şeker kullanımına izin vermez. Bu nedenle Jenna nadiren reçel ve sadece bitter çikolata yiyordu.
Still I'in şarkıcısının, faydalı etkileri çok çabuk hissedildiği için yeni rejiminden çok memnun olduğu söyleniyor. Ayrıca, sonsuza kadar aç kalması gerekmiyordu ve bir sürü güzelliğe parası yetiyordu.
Önerilen:
Kadınlar Ayrılıktan Sonra En Etkili şekilde Kilo Veriyor
İngiliz gazetesi "Daily Mail", kadınların eşlerinden ayrıldıktan sonra en iyi kilo verdikleri bir araştırmaya atıfta bulunuyor - çalışmanın sonuçları ayrıca kadınların ortalama 2 kg ve 300 g kilo verdiğini gösteriyor. Gıda takviyesi şirketi Forza, çalışmayı görevlendirdi.
Megan Markle'ın Doğum Yaptıktan Sonra Kilo Vermek Için Neden Acele Etmediğini Görün
Dünyanın dört bir yanındaki birçok genç anne, doğum yaptıktan sonra nasıl göründükleri konusunda çok endişeleniyor. Bazıları için hamile kalmak neredeyse imkansızdır, ancak diğerleri için ağırlıktaki değişiklik büyüktür ve önceki şekillerine nasıl daha hızlı geri dönecekleri konusunda endişelenmeye başlarlar, spor salonunda sert diyetler ve günlük bir maraton ile başlarlar.
Bu Diyetle Yazın Iki Kat Daha Hızlı Kilo Vereceksiniz
denemek yazdan önce kilo vermek , çoğu insan önce sofrasından şeker ve makarnayı çıkarır. Bu çözüm gerçekten sakinleşiyor ve menümüzü çok daha sağlıklı hale getiriyor. Ancak yeni bir araştırma, etten vazgeçip vejeteryan bir diyet uygularsanız sonuçlara daha hızlı ulaşabileceğinizi gösteriyor.
Düşük Yağlı Veya Düşük Kalorili Bir Diyetle Daha Fazla Kilo Mu Veriyorsunuz?
Son yıllarda kilo vermeyi öneren birçok diyet arasında iki büyük grup ortaya çıktı - az yağlı ve düşük kalorili. Destekçilerinin belirttiği artılar ve eksiler, çoğu durumda, yalnızca iki yöntemden birini denemek isteyen kişilerin kafasını karıştırır.
Manuel Diyetle Normal Kilo
manuel diyet kilo vermenin kolay yollarından biridir. Aynı anda hem zayıf hem de sağlıklı olmanıza yardımcı olacak beş temel ilkeye dayanmaktadır. Son yıllarda sistemik aşırı yeme obezite için ana suçludur. Alışkanlık haline geldiğinde durum hızla kontrolden çıkar.