2024 Yazar: Brian Parson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:11
Hepimiz dış güzelliğin iç güzelliğimizin bir yansıması olduğunun farkındayız, bu da kabul ettiğimiz her şeyin genel görüşümüzü ve cildimizin nasıl göründüğünü etkilediğinin bir başka kanıtı.
Bununla birlikte, daha fazla papaya yiyerek başlayarak parlamasına yardımcı olmanın birkaç yolu vardır. Cildin kurumasını önleyen tekli doymamış yağlar bakımından zengindir. Bu meyve ayrıca cildin genel tonunu iyileştiren, kızarıklığı ve hassasiyeti azaltan Omega-9 asitleri içerir.
Papaya, içerdiği yüksek A, C ve E vitaminleri nedeniyle epidermis için çok faydalı bir meyvedir. Güçlü antioksidan koruması sayesinde cilt toksinlerden ve zararlı radikallerden arındırılır.
Muz tüketimi de oldukça lezzetli ve faydalı bir şeydir. Cildin elastikiyetini korumak ve kırışıklıkları azaltmak için çok önemli olan C ve B6 vitaminlerinin yanı sıra yaklaşık %75 su içerirler. İstenirse, yüzünüze en az 20 dakika boyunca yerleştirilmiş bir muz maskesi yapabilir, ardından ılık suyla yıkayabilirsiniz.
Limon, fazla övülmeden, antioksidanlar açısından en zengin meyvelerden biridir. Sadece cildi yenilemekle kalmaz, aynı zamanda yüz cildini de aydınlatır ve darbeleri giderir. Sivilcelerde bu narenciye de etkilidir - kandaki toksin seviyesini azaltır, cilt hücrelerini temizler.
Görünüşe göre portakallar sağlıklı ve güzel bir cildi korumak için daha az elverişli değil. Ayrıca askorbik asit (C vitamini) açısından da zengindirler ve faydaların büyük ölçüde meyvenin kabuğunda yattığını belirtmek önemlidir. Olumlu nitelikleri, epidermisi beslemek ve malign hastalıkların gelişmesini önlemek için çok iyidir. Turuncu parçalı maske, yüzün hassas cildine çok iyi yansıyor.
Çileklere bazen genç cildi korumak için iksirler denir. Bu son derece lezzetli meyveler askorbik asit bakımından zengindir ve etkili anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Yüze maske olarak uygulandığında sivilce ve iltihabı tedavi ederler. İçlerindeki asit de ultraviyole ışınlarının cilt üzerindeki zararlı etkilerini engeller.
Kirazlar için uzmanlar, iyi olgunlaşmış ve mümkün olduğunca kırmızı yemeyi tavsiye ediyor, çünkü renk besin değerlerine tekabül ediyor. Antioksidanlar açısından zengindirler, vücuttaki sağlıklı hücrelere zarar veren serbest radikallerle savaşırlar. Ve tekrar maske olarak yüze takıldığında mucizevi bir etki yaratarak daha taze ve güzel görünmesini sağlarlar.
Bunları dene meyve maskeleri onun yüzünde. onlar gerçekten cilt için faydalı sen!
Önerilen:
Hangi Meyveler Papağan Yemeği Için Uygundur?
Papağanların doğru beslenmesi çok önemlidir çünkü bu onların yaşam beklentilerine bağlıdır. Yemleri dengeli olmalı ve kuşun yaşına ve sağlığına bağlı olarak ihtiyaçlarını karşılamalıdır. Günlük rejim, kuşun vücudunun çalışması için gereken vitaminleri, proteinleri ve amino asitleri sağlamak için en az iki veya üç tür tahıl ve bir dizi başka gıda içerir.
Hangi Bakteriler Cilde Iyi Gelir
Genellikle insan vücudunda bulunan ve hastalığa neden olmayan bakterilere "normal flora" denir. E. coli bağırsaklarında bakteriler, yiyecekleri sindirmeye yardımcı olur. Deride stafilokok ve streptokok gibi bakteriler. Normal flora olmadan, patojenik bakteriler cildi istila etmekte ve muhtemelen cilt hastalıklarına ve rahatsızlıklarına neden olmakta serbest olacaktır.
Kilo Kaybı Için En Iyi Meyveler
Meyveler ihtiyacımız olan besinlerin mükemmel bir kaynağıdır, vücuda enerji verir ve özellikle sıcak yaz günlerinde nemini korur. Detoks etkileri iyi bilinir ve toksinlerden arınmanın yanı sıra kilonun düzenlenmesine de yardımcı olurlar. Tüm meyveler faydalıdır ve bu onların ana özelliğidir.
Plajdan Sonra Cildimize Iyi Bakalım
Çoğumuz sıcak yaz aylarını deniz, kumsal ve güneşlenme ile ilişkilendiririz. Ancak çoğu durumda güneş ışınlarının ve özellikle ultraviyole ışınlarının cildimiz üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Taze görünümünü kaybeder, kurur, pullar, lekeler ve çiller ortaya çıkar.
Hangi Meyve Ve Sebze Suları Neye Iyi Gelir?
Herkes taze sıkılmış meyve ve sebze sularının sağlığımız için son derece iyi olduğunu ve hatta bazı meyve ve sebzelerin doğrudan değil, meyve suyu şeklinde tüketilmesinin daha iyi olduğunu duymuştur. İşin sırrı, sıkıldığında insan vücudu tarafından daha kolay ve hızlı emilmelerinde yatmaktadır.