Hangi Meyveler Cildimize Iyi Gelir?

Video: Hangi Meyveler Cildimize Iyi Gelir?

Video: Hangi Meyveler Cildimize Iyi Gelir?
Video: Mükemmel Bir Cilt İçin Tüketmeniz Gereken 10 Şey! Mükemmel Cilt Diyeti 2024, Mart
Hangi Meyveler Cildimize Iyi Gelir?
Hangi Meyveler Cildimize Iyi Gelir?
Anonim

Hepimiz dış güzelliğin iç güzelliğimizin bir yansıması olduğunun farkındayız, bu da kabul ettiğimiz her şeyin genel görüşümüzü ve cildimizin nasıl göründüğünü etkilediğinin bir başka kanıtı.

Bununla birlikte, daha fazla papaya yiyerek başlayarak parlamasına yardımcı olmanın birkaç yolu vardır. Cildin kurumasını önleyen tekli doymamış yağlar bakımından zengindir. Bu meyve ayrıca cildin genel tonunu iyileştiren, kızarıklığı ve hassasiyeti azaltan Omega-9 asitleri içerir.

Papaya, içerdiği yüksek A, C ve E vitaminleri nedeniyle epidermis için çok faydalı bir meyvedir. Güçlü antioksidan koruması sayesinde cilt toksinlerden ve zararlı radikallerden arındırılır.

Papaya
Papaya

Muz tüketimi de oldukça lezzetli ve faydalı bir şeydir. Cildin elastikiyetini korumak ve kırışıklıkları azaltmak için çok önemli olan C ve B6 vitaminlerinin yanı sıra yaklaşık %75 su içerirler. İstenirse, yüzünüze en az 20 dakika boyunca yerleştirilmiş bir muz maskesi yapabilir, ardından ılık suyla yıkayabilirsiniz.

Limon, fazla övülmeden, antioksidanlar açısından en zengin meyvelerden biridir. Sadece cildi yenilemekle kalmaz, aynı zamanda yüz cildini de aydınlatır ve darbeleri giderir. Sivilcelerde bu narenciye de etkilidir - kandaki toksin seviyesini azaltır, cilt hücrelerini temizler.

Görünüşe göre portakallar sağlıklı ve güzel bir cildi korumak için daha az elverişli değil. Ayrıca askorbik asit (C vitamini) açısından da zengindirler ve faydaların büyük ölçüde meyvenin kabuğunda yattığını belirtmek önemlidir. Olumlu nitelikleri, epidermisi beslemek ve malign hastalıkların gelişmesini önlemek için çok iyidir. Turuncu parçalı maske, yüzün hassas cildine çok iyi yansıyor.

Çileklere bazen genç cildi korumak için iksirler denir. Bu son derece lezzetli meyveler askorbik asit bakımından zengindir ve etkili anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Yüze maske olarak uygulandığında sivilce ve iltihabı tedavi ederler. İçlerindeki asit de ultraviyole ışınlarının cilt üzerindeki zararlı etkilerini engeller.

Kirazlar
Kirazlar

Kirazlar için uzmanlar, iyi olgunlaşmış ve mümkün olduğunca kırmızı yemeyi tavsiye ediyor, çünkü renk besin değerlerine tekabül ediyor. Antioksidanlar açısından zengindirler, vücuttaki sağlıklı hücrelere zarar veren serbest radikallerle savaşırlar. Ve tekrar maske olarak yüze takıldığında mucizevi bir etki yaratarak daha taze ve güzel görünmesini sağlarlar.

Bunları dene meyve maskeleri onun yüzünde. onlar gerçekten cilt için faydalı sen!

Önerilen: