Ikigai Ilkeleri

Video: Ikigai Ilkeleri

Video: Ikigai Ilkeleri
Video: IKIGAI: Japonların Mutlu ve Anlamlı Hayat Sırrı 2024, Mart
Ikigai Ilkeleri
Ikigai Ilkeleri
Anonim

öyle düşünme ikigai kökeni şüpheli bazı karmaşık terimler. Bir şey değil. Bu, mutlu olmak için her birimizin keşfetmesi gereken bir şeydir. Herkesin bulabileceği bir şey. Japonya'nın uzun ömürlü olmasının sırrı budur.

Kelimenin anlamı yaşamak için bir sebep bulmaktır. Japonların en yüksek yaşam beklentisine sahip insanlardan biri olması tesadüf değildir. Sadece ikigailerini takip ederler.

Bu hayat felsefe ikigai Okinawa adasında yaygındır. Orada, insanlar bir sayı olarak yaşı alırlar. Güçlü bir ruhları vardır, uyarıcılarını bulmuşlardır, çünkü sabahları uyanırlar ve kesinlikle eğlenmeyi bilirler. Stresli, endişeli ve depresif olmamalarına yardımcı olan kendi uygulamaları vardır. Bir gülümsemenin mutluluğa giden en doğrudan yol olduğunu bilirler.

İkigai'nin birkaç temel ilkesi veya kuralı vardır. Ve düşünürsek, onları gözlemlemek mutlu ve uzun bir yaşam için yeterlidir.

1. Size zevk veren şeyi yapın.

2. Endişelenmeyin ve hayata olumlu bakın.

3. Emeklilik hayatın bittiği anlamına gelmez. Daha yeni başlıyor, bu yüzden sizi mutlu eden ve daha önce vaktiniz olmayan bir şey yapmaya başlayın.

4. Arkadaşlarınıza saygı gösterin. Bu ilişkiler paha biçilemez.

5. Acele etmeyin - çalışın, aynı zamanda dinlenin.

6. Herhangi bir mutfağı deneyin - çeşitli, sağlıklı yiyecekler olmasına izin verin. Dayanabildiğiniz kadar hareketle birleştirin.

İyi yemek mutluluk verir
İyi yemek mutluluk verir

7. Yerel etkinliklere katılın - kulüpler, partiler, gönüllülük. Hayatın bir parçası ol ki o da senin bir parçan olsun!

Kısacası iyimser bir tavırla yaşayın, bir zorlukla karşılaştığınızda bile gülümseyin. Arkadaşlarınıza güvenin ve size güvenebileceklerini bilmelerini sağlayın.

Aktif olun, iyi ve çeşitli yiyecekler yiyin ve sadece ikigainizi takip edin! Sizi heyecanlandıran ve mutlu hissettiren bir şey yapmaktan daha iyi bir şey yoktur.

Bu çok basit ve uygulaması kolay kurallar, herkes için mutlu bir yaşamın sırrıdır. Japonlar önce anladı.

Önerilen: