Klasik Müzik Yüksek Tansiyonu Ve Stresi Azaltır

Video: Klasik Müzik Yüksek Tansiyonu Ve Stresi Azaltır

Video: Klasik Müzik Yüksek Tansiyonu Ve Stresi Azaltır
Video: Yüksek Tansiyonu Düşürmek için Dinleyin.(528 hz frekansla hazırlanmıştır.) 2024, Mart
Klasik Müzik Yüksek Tansiyonu Ve Stresi Azaltır
Klasik Müzik Yüksek Tansiyonu Ve Stresi Azaltır
Anonim

Son zamanlarda bir grup Hollandalı bilim adamının ABBA'nın müziğinin kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğü, kalbi sakinleştirdiği ve kalp krizine karşı koruduğu iddiası son derece popüler hale geldi.

Bu vesileyle, Oxford Üniversitesi'nden meslektaşları, farklı müzik tarzlarının insan vücudu üzerindeki etkisi üzerine paralel bir çalışma yürüttüler. İngilizler Haziran başında farklı bir açıklamayla çıktı. Onlara göre, Mozart ve Strauss'un müziği, kan basıncını ve kalp atış hızını önemli ölçüde düşürür. Araştırmacılara göre iki bestecinin klasik müziği ABBA dinlemekten çok daha etkili.

İddiaları, genellikle klasik müzik dinlemeyen 60 kişinin gözlemine dayanıyor. Bunu kanıtlamak için gönüllülere Mozart'ın Sol minör Senfonisi № 40'ı, Johann Strauss'un Unutulmaz Melodiler'ini ve ABBA'nın Fernando, The Winners Take It All ve müzik için teşekkürler de dahil olmak üzere en büyük hitlerini dinlemeleri sağlandı.

Yine 60 kişiden oluşan ikinci bir kontrol grubu, birinciyle aynı süre boyunca sessizce oturmak zorunda kaldı. Kesin olmak gerekirse, araştırmacılar kalp atış hızını, kan basıncını ve kortizol seviyelerini (stres seviyelerini gösteren bir hormon) izlediler.

Araştırmacılar, Mozart ve Strauss müziğinin sistolik kan basıncını 4,7 puandan 3,7 puana ve diyastolik kan basıncını 2,1 puandan 0,9 puana düşürdüğünü buldular.

Mozart
Mozart

ABBA müziği sistolik kan basıncını 0,3 puan içinde çok daha düşük değerlerle düşürür. Sonuçlar kortizol seviyelerinin klasik müzik dinleyicilerinde %65, İsveç pop ikonları dinleyicilerinde ise %42 düştüğünü gösterdi.

Açık bir vicdanla ve abartmadan söylemeye cesaret ediyorum ki Mozart'ın G minör № 40 Senfonisi, yüksek tansiyonla mücadelede en güçlü ilaçlardan biridir. Ayrıca stresi azaltmak için her türlü antidepresan ve her türlü ilacı bir kenara bırakın. Oxford Üniversitesi'nden çalışma lideri Dr. Carl Darson, sadece klasik müzik dinleyin, keyfini çıkarın ve önemli ölçüde daha sağlıklı olacaksınız, diyor.

Önerilen: