2024 Yazar: Brian Parson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:11
Yıllar geçtikçe cilt değişmeye başlar. Kendimize çok erken yaşlardan itibaren doğru ürünlerle bakmaya başlarsak, mümkün olduğunca uzun süre taze bir görünüm elde ederiz.
20 ile 30 yaş arasında ilkokula başvurmak yeterlidir. güzel cilt için bakım. Güneş kremi kullanmak zorunludur - günlük. Bu yaşta gerçekten sık görülen sivilceleriniz varsa veya koyulaşan kahverengi lekeler oluşuyorsa mutlaka profesyonel yardım alın.
Sorunsuz temiz bir cilt için günde iki kez losyonla temizlemeniz yeterlidir. Tabii ki ürün cildinize uygun olmalıdır. Güneş koruyucuya ek olarak, bir nemlendirici satın alın. Kullandığınız ürünlerin içerikleri şunlardır:
- Shea yağı, C vitamini - bu iki bileşen cildinizin nemlenmesine yardımcı olur;
- Kayısı asidi - pigmentasyon problemlerini çözmeye yardımcı olur;
- Salisilik asit - sivilceleri ortadan kaldırmak için.
30 ila 40 yaş arası - sivilce probleminiz muhtemelen gündemde değil. Bu aralıkta cilt daha kuru olmaya başlar - daha fazla hiperpigmentasyon, gözlerin altında koyu halkalar, küçük ince çizgiler. Cilt o kadar pürüzsüz değil, gözenekler daha belirgin. Daha fazla hassasiyet nadir değildir.
Yemeye karar verdiğiniz her şeyin cildinizin taze görünümünü etkilediğini fark etmeye başlayacaksınız - şeker alımınızı ve ayrıca çok miktarda koruyucu içeren çeşitli işlenmiş gıdaları sınırlayın. Biraz daha dikkatli yemeye başlayın - badem, beyaz balık, yoğurt, zeytinyağına odaklanın.
Cilt bakımı Bu süre zarfında temizlendikten sonra yüze tonik sürülmesini sağlar. Gözenekleri temizler ve tıkanmalara karşı korur. Ek olarak, yüzünüzün cildini haftada en az üç kez pul pul dökmek arzu edilir - bu şekilde ölü hücrelerden kurtulacaksınız.
Nemlendirici ve antioksidan etkiye sahip güneş kreminin yanı sıra kremi de ihmal etmeyin. Yüzünüze sürdüğünüz gece kremi retinol içermelidir. Retinole ek olarak zorunlu olan bileşenler şunlardır:
- C vitamini, goji berry ve diğer antioksidanlar, ciltte şüphesiz iz bırakan yorgunluk ve stresle savaşır.
- Glikolik asit - bu sayede cildiniz tazelenir, ölü hücre birikimi azalır. 30 ila 40 yaşları arasında çeşitli Botoks işlemlerinden yararlanmak son derece normaldir.
40 ila 50 yıl arasındaki aralıkta - burada sarkan cilde ve kırışıklıkların görünümüne karşı mücadele ciddidir. Cildin esnekliği önemli ölçüde daha azdır ve bu özellikle göz çevresinde fark edilir. Ayrıca pigmentasyon artar, gözenekler eskisinden daha da belirginleşir.
Bu dönemde menopoz meydana gelirse, başka problemlerin ortaya çıkması tamamen normaldir - cildiniz daha da kurur ve perioral dermatit oluşabilir. Sabah ve akşam nemlendirici bir ürün kullanmakta fayda var, sonrasında serum uygulamakta fayda var.
Bu dönemde sadece akşamları bakım son derece yetersizdir - gün içinde yüzünüze dikkat etmeniz gerekecektir. Cilt zamanla nemi tutma yeteneğini kaybetmeye başladığında, yüz yağı uygulayarak yardımcı olabilirsiniz. Gece kremini uygulamadan önce akşamları uygulayınız. Gerekli malzemeler:
- Aloe, papatya - cildi yatıştırıp nemlendirebilecekler;
- Retin-A ve alfa-hidroksi asitler - bu bileşenler kolajen üretimini teşvik edecektir.
Cildi kalınlaştıran ve nemlendiren uçucu yağları unutmayın. Bu yaşta, artık hiperpigmentasyon ve yırtılmış kılcal damarlarla ilgilenen lazer prosedürlerinden yararlanabilirsiniz. Ayrıca yüz kırışıklıklarını da giderirler.
50 yaşından sonra cilt bakımı - Çok sık fırçalama yapılması önerilmez. Bu yaşa uygun ürünler büzücü etkiye sahip olmalıdır. Ayrıca seçeceğiniz ürünlerin cildi derinlemesine nemlendirmesi de oldukça önemlidir.
Sonuç olarak, her yaşta gerekli özenin gösterilmesi gerektiğini belirtmek önemlidir. Ancak bu şekilde yaşlanma sürecini yavaşlatır ve daha uzun süre genç bir görünüme kavuşuruz.
20 yaşındaki kızlar, ciltleri parlak ve güzel olduğu için görünümleri için özel bakımı nadiren düşünürler, ancak bu yaşta ilk özel bakımın yapılması gerekir. Güçlü güneşten korunma ve iyi nemlendirme zorunludur. Aslında, bu öneriler her yaşta geçerlidir.
Dış bakımın yanı sıra iç bakımı da son derece önemlidir - bu, yeterince su içmek, sağlıklı beslenmek ve uyumak anlamına gelir. Uyku, güzel bir görünüm için önemli bir faktördür ve sistemik uykusuzluk bir kadını tehdit eder ve yaşlandırır. Alkol kötüye kullanımından da kaçınılmalıdır çünkü gözlerin altında koyu halkalar, şişlikler oluşur ve cilt parlaklığını kaybeder.
Yukarıdaki bakımı yaşınıza göre yapın, cildinizin sizi nasıl ödüllendireceğini göreceksiniz ve kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.
Önerilen:
Her Yaşta Uygun Diş Bakımı
Düzenli diş bakımı sadece güzelliğimiz için değil sağlığımız için de önemlidir. Güzel bir gülümsemeye sahip olmak için yine de çaba sarf etmemiz gerekiyor. İyi ağız hijyeni, sağlıklı beslenme ve diş hekimine sık ziyaretler, beyaz ve sağlıklı dişlere, taze nefese ve sağlıklı diş etlerine sahip olmak için önemli bir rol oynayabilir.
Her Yaşta Etkili Kilo Kaybı
Bir insanın hayatındaki her yeni aşama, ona yeni zorluklar sunar. Dünya değişiyor, yıllar geçiyor ve onunla birlikte vücut yeni formlar kazanıyor, ayrıca bir insanı çıldırtan hormonal değişiklikler de var. Her kadın görünüşüne son derece bağımlıdır ve buna göre aynada gördüklerini beğenmezse paniğe kapılır.
Her Yaşta Sağlıklı Cilt
Cilt sorunları her yaştaki kadınlarda sık görülür. Ergenlik çağında kızlar sivilce ve hassas ciltten muzdariptir ve 30'dan sonra kadın kırışıklıklar ve pigment lekeleri ile başa çıkmanın yollarını arar. cilt bakımı nasıl yapılır sizin, aşağıdaki satırlarda öğreneceksiniz.
Her Yaşta Sağlıklı Ve Güzel Bir Cilt Için En Iyi Ipuçları
durumunu etkileyen birçok faktör vardır. cilt . Bazılarıyla başa çıkabiliriz, ancak diğerleri bizden daha güçlüdür. Doğal yaşlanma süreci değiştiremeyeceğimiz şeylerden biridir. Zamanla yüzdeki derin kırışıklıklar daha belirgin hale gelir. Cildin elastikiyeti kaybolur.
Cilt En çok Orta Yaşta Acı çekiyor
Sözde yararları ve zararları hakkında anlaşmazlıklar. güneşlenmek sonsuz ve hala çelişkili görünüyor. Ancak konuyla ilgili kişisel görüşünüz ne olursa olsun, kendinize iyi bakın - sıcakta, gerekli özel güneş kremlerini stoklayın. Unutulmamalıdır ki her yaş için farklı kozmetiklere ihtiyaç vardır.