Kuşburnunun Inanılmaz Sağlık Faydaları

Video: Kuşburnunun Inanılmaz Sağlık Faydaları

Video: Kuşburnunun Inanılmaz Sağlık Faydaları
Video: Kuşburnu faydaları, Prof.Dr.Serdar Akgün, Sağlık Videoları, Sağlık Haberleri 2024, Mart
Kuşburnunun Inanılmaz Sağlık Faydaları
Kuşburnunun Inanılmaz Sağlık Faydaları
Anonim

Kuşburnu, düşük sıcaklıklara karşı olağanüstü dirençleri ile bilinir ve genellikle sadece ilk donlardan sonra olgunlaşır. Ama bu esnekliğin sırrı nedir ve ödünç alabilir miyiz?

Yapabileceğimiz ortaya çıktı ve geleneksel kuşburnu kullanımı içinde kocakarı ilacı şimdi daha da geliştirilmekte ve bilimsel araştırmalarla daha da doğrulanmaktadır. çok şey keşfederler kuşburnunun sağlığa faydalarımütevazı kırmızı tanelerin kabuğunun altında saklandığı.

gül kalçaları bunlar gerçek meyveler değil, biyologların sözde meyve veya yardımcı meyve dediği şey, çünkü kırılgan tohumlar sert iklim koşullarından güçlü, vitamin açısından zengin bir kabuk - çiçek bir kap ile korunuyor.

Bir bardak yapmak için kullanılabilecek bu kabuk lezzetli kuşburnu çayı. Ve kilo vermeye yardımcı olurken anti-inflamatuar, yaşlanma karşıtı ve analjezik özelliklere sahiptir.

Kuşburnu faydalıdır
Kuşburnu faydalıdır

Bitkinin tohumları keskin iğne benzeri liflerle kaplıdır, bu nedenle şifalı çay yapmak için kullanılamazlar, ancak kuşburnu tohumu yağı yapmak için kullanılırlar. cilt faydaları. Kuşburnu yağının faydaları çoktur.

Kuşburnu çayı özü çıkarmanın en basit ve en lezzetli yoludur. sağlık yararları Bu meyveden ihtiyacınız olan tek şey birkaç kuru kuşburnu ve kaynar su. Bu besleyici içecek, C vitamini, E ve beta karoten ile polifenolik antioksidanlar, galaktolipitler ve triterpen asitlerle doludur.

Faydalı çayın ağrı ve iltihabı azalttığı bilinmektedir. Doktorlar, özellikle eklem ağrısı olmak üzere kronik ağrı çeken hastalara içeceği bile tavsiye ediyor. Düzenli olarak kuşburnu çayı içmek veya kuşburnu takviyesi almak yoğunluğunu azaltabilir.

Ek olarak, meyveler galaktolipidler adı verilen bir tür bitkisel yağ içerdiğinden, çay ve takviyelerin eklemler üzerinde anti-inflamatuar etkisi olabilir. Araştırmalar, galaktolipidlerin vücuttaki yağları daha hızlı yakmaya yardımcı olduğu için içeceğin kilo vermeye de yardımcı olduğunu gösteriyor.

kuşburnu çayı
kuşburnu çayı

Faydalı kuşburnu çayı bağışıklığı güçlendirir. Antioksidanlar, hücrelerde serbest radikal hasarını önledikleri ve bağışıklık sistemimizi güçlendirdikleri için özellikle bağışıklık sistemimiz için önemlidir. Ve kuşburnundaki antioksidanların listesi, bu küçük meyveler polifenoller, A ve E vitamini, ancak çoğunlukla C vitamini ile dolu olduğu için dikkat çekicidir.

Son araştırmalara göre kuşburnu çayı, küçük meyvelerdeki birçok antioksidan nedeniyle tip 2 diyabetin vücut üzerindeki etkilerini hafifletmeye bile yardımcı olabilir.

Kuşburnunun faydaları hakkında daha fazla bilgiyi linkten okuyabilirsiniz.

Önerilen: