2024 Yazar: Brian Parson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:11
Şarkıcı Lucy DyakovskaLike Two Drops of Water dizisinin bu sezonki yıldızlarından biri olacak olan, formun ilk bölümünde sportif bir figür ve çok fazla enerji sergiliyor. Ancak müzisyen, inanılmaz performansını sadece tutkusuna değil, aynı zamanda diyetine de borçlu.
Lucy, masasına koyduğu her ürünü özenle seçer, çünkü doğru yiyeceğin sadece açlığı gidermekle kalmayıp aynı zamanda ton ve verimlilik verdiğini çok iyi bilir. Şarkıcı, yemek yerken katı diyetlere başvuran insanlardan biri olmadığını, ancak çok fazla bağlı kaldığı ilkeleri olduğunu itiraf ediyor.
Örneğin, gülümseyen kızıl saçlı, çoğunlukla ev yapımı yiyeceklere odaklanır. Lucy, evden çıkmadan önce her zaman çantasına kendi yaptığı incelikli bir kutu koyduğunu saklamaz.
Böylece acıktığında abur cubura uzanması ve vücudunu her türlü zararlı koruyucu ile zehirlemesi gerekmez. Ayrıca damak zevkinize göre her zaman elinizin altında bir yemek bulunur.
Lucy'nin diğer kuralı makarna ve pirinç yememek. Ancak vücudunuzun düzgün çalışması için son derece önemli olan protein ve lifi almaya çalışır.
New Angels'ın yıldızı da geç yemek yememeye çalışıyor. Onu çocukluğunun en değerli anlarına ve evine götüren bir ritüel olsa da.
24 Chassa, Plevne sevgisinin Lucy'de hala güçlü bir şekilde yaşadığını ve her seferinde heyecanla ailesine geri döndüğünü yazıyor. Annesinin ve büyükannesinin harika aşçılar olduğunu düşünüyor ve mutfakta hala onu geçmelerine rağmen onlardan bazı beceriler almayı başardı.
Lucy, atletik figürünü sadece özenle seçilmiş menüsüne değil, aynı zamanda aktif yaşam tarzına borçlu olduğunu da gizlemiyor. Eğitimden korkmuyor ve her zaman hareket, egzersiz ve dans için zaman buluyor. Ve tüm bunların sonucunu kimse inkar edemez!
Önerilen:
Güzel Bir Vücudun Sırrını Keşfedin
EMS yöntemi nasıl çalışır? EMS eğitiminin sunumunu programda canlı olarak önizleyebilirsiniz! http://play.novatv.bg/programi/na-kafe/585245 (09:38 - 10:06 arası) Teknoloji, onlarca yıllık araştırma ve geliştirmeye dayanmaktadır. Elektromüsküler stimülasyon (EMS) 1791 yılında Luigi Galvani'nin tecrübesiyle devreye girdi.
Hamile Cameron Diaz, Iyi Formunun Sırrını Açıkladı
Kocası Benji Madden'den hamile olduğu dedikoduları çıkan Cameron Diaz, uzun yıllardır erkeklerin ilgisini çeken kusursuz figürünün nedenini açıklamaya karar verdi. 42 yaşında gerçekten ilk çocuğunu bekleyip beklemediğini paylaşmak istemeyen çarpıcı sarışın, bir kadının formda olmasının en iyi yolunun daha fazla seks yapmak olduğunu paylaşmaktan mutluluk duyuyor.
Başarılı Bir Evliliğin Sırrını Açıkladılar
Ailevi sorunları olmadığını iddia eden ve birbirleriyle asla kavga etmeyen arkadaşlarınızı kıskanıyor olmalısınız. Her şeyden önce, bir şey hakkında hiç tartışmamış ortakların olması olası değildir. Ancak daha da ilginci, son araştırmalar birbiriyle tartışan çiftlerin daha başarılı olduğunu ve evliliklerinin/birlikte yaşamalarının yaşlılığa kadar sürmesinin daha olası olduğunu gösteriyor.
Lucy Dyakovska'nın Fitness Rejimi
Bulgar şarkıcı Lucy Dyakovska, sadece 60 günde fazla kilo verebileceğiniz rejimi açıkladı. Ek olarak, kaslarınızı gözle görülür şekilde sıkılaştıracaksınız. Uzun süredir birlikte olduğu sevgilisi Camelia'dan kısa süre önce ayrılan şarkıcı, ağrılarının hafif olmadığını ve dağılması için spor yapması gerektiğini söyledi.
50'nin üzerindeyken 25 Gibi Görünmek: Halle Berry Mükemmel Figürünün Sırrını Açıkladı
Hollywood yıldızı halle berry şimdi 52 yaşında ama vücudu bir gencinki gibi. Son birkaç aydır Oscar kazananı, her Cuma yaptığı antrenmanları Instagram'da paylaşıyor ve mükemmel vücudunu korumak için tam olarak ne yaptığını ortaya koyuyor. Koçu People dergisine verdiği demeçte, Berry gerçekten inanılmaz bir formda, sanki 25 yaşındaymış gibi.