Kilo Kaybı Için Yeni Ve Modern Sporlar

Video: Kilo Kaybı Için Yeni Ve Modern Sporlar

Video: Kilo Kaybı Için Yeni Ve Modern Sporlar
Video: Hızlı Kilo Vermek İsteyenler Buyursun Yapsın | 15'dk lık Yağ Yakıcı Antrenman 2024, Mart
Kilo Kaybı Için Yeni Ve Modern Sporlar
Kilo Kaybı Için Yeni Ve Modern Sporlar
Anonim

Son yıllarda ülkemizde pek çok modern ve pek bilinmeyen sporlar popüler hale geldi. Trendleri takip etmediyseniz kilo kaybı için yeni ve modern sporlar, bu makaleden onlarla tanışabilirsiniz.

Kabak - İngiltere menşeli bir spor oyunudur. Bir versiyona göre, kabak Londra'daki hapishanelerde icat edildi: mahkumlar yüksek bir duvarda roketlerle topa vurdular. İlk bakışta squash tenise benzer, ancak yakından bakarsanız önemli farklılıklar göreceksiniz: işaretli duvarlara sahip özel bir kort, 160 gramdan daha ağır olmayan raketler ve bir lastik top. Oyun sırasında, sadece sporcular değil, top da ısınır - kelimenin tam anlamıyla: sıcaklığı ne kadar yüksek olursa, atlama yeteneği ve dolayısıyla oyunun hızı o kadar yüksek olur. Antrenmanınızın amacı fiziksel aktivitenizi artırmak ve yağ yakmaksa, Squash eğlenceli, heyecan verici ve harikadır.

kıvırma- 16. yüzyılın başlarında İskoçya'da ortaya çıkan bir buz sporları oyunu. Oyun, her biri dört kişiden oluşan iki takım tarafından oynanır. Oyuncular buza taş atarak rakibin taşlarını hedefin dışına itmeye çalışırlar.

direk dansı
direk dansı

direk dansı - Bu modern sporu striptiz ile karıştırmamalısınız. Akrobasi ve koreografinin bir karışımıdır. Havadan akrobatik egzersizler, doğrudan direkler üzerinde müziğe göre yapılır - dikey olarak monte edilmiş uzun çelik borular.

Bu şu anda biri kilo kaybı için en etkili ve modern sporlar.

avcı - Birkaç yıl önce Almanya'da ortaya çıktı ve akrobasi ve breakdance unsurlarını içeriyor: büyük bir makaraya benzeyen bir nesneyle antrenman yapmak, bir dizi numara yapmalı ve spor ekipmanınızın düz yüzeylerinden birinde performansı başarıyla tamamlamalısınız.

Zorbing - Zorbing, muhtemelen sadece eğlenmekle kalmayıp aynı zamanda figürünüzü mükemmel durumda tutabileceğiniz en sıra dışı spor eğlencesidir. Özü, bir sporcunun özel bir şeffaf top - zorb içinde bir dağdan veya bir su kütlesine inmesi gerçeğinde yatmaktadır. çok komik ve kilo kaybı için modern spor.

Zorbing
Zorbing

Capoeira - modern ve çok etkili bir dövüş sanatları türü. Bu spor kilo vermeye yardımcı olur. Akrobasi unsurları ve bir gösteri ile bir dansa benziyor. Ayrıca geleneksel Brezilya müzik aletlerinin ritmik eşliğinde icra edilir. İlk antrenmanlar çok yorucu değil, atletik form ve fiziksel güç yavaş yavaş birikir.

Önerilen: