2024 Yazar: Brian Parson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:11
Yürüyüş, dünyadaki birçok insanın favori eğlencesidir. Bazıları yalnız yürümeyi sever, bazıları evcil hayvanlarıyla, bazıları ise birçok arkadaşıyla birlikte. Bazıları şehrin sokaklarını geçmeyi tercih ederken, bazıları için doğa yürüyüşleri daha keyifli.
Bununla birlikte, yakın tarihli bir Amerikan araştırması, yürümenin bizi sadece boşaltmakla kalmayıp, aynı zamanda yaratıcı enerjiyle de şarj ettiğini gösteriyor. Daily Mail'in haberine göre, insanlar oturmak yerine yürüdüklerinde iki kat daha yaratıcı oluyorlar.
California, Santa Clara Üniversitesi'nden Dr. Marilyn Opezzo'nun ekibine göre, yeni fikirlere ihtiyacımız varsa, parkta bir yürüyüş, yaratıcı düşüncemiz üzerinde büyük bir etkiye sahip olacaktır.
Çalışmaya katılanlar bilim insanları tarafından yaratıcılık testlerine tabi tutuldu. Bazı deneyler sırasında gönüllüler, yürürken, bazılarında ise masa başında otururken çağrışımsal oyunlara katılmak zorunda kaldılar.
Araştırmacılar, ister dışarıda ister içeride olsun, hareket eden katılımcıların en yüksek puanlara sahip olduğunu buldu. İlginç olan, katılımcıların kapalı alanda tekerlekli sandalyede olsalar bile, bir masanın arkasında oturan insanlardan daha iyi yaratıcı performansa sahip olmalarıydı.
Hareketin faydaları, katılımcılar masaların arkasına oturduktan sonra bile yaratıcı bir şekilde fark edildi. Bu nedenle Dr. Opezzo, yaratıcı fikirler üretmeleri gereken bir toplantıya katılacak kişilerin en azından biraz önce yürüyüş yapmalarını tavsiye ediyor.
Araştırma ekibi, bazı faaliyetlerin elbette masa başında yapılmasının daha iyi olduğunu belirtti. Araştırmacılar, gönüllülerin yaratıcı sorularda daha başarılı olduğunu ve otururken yalnızca bir doğru cevap gerektirdiğini buldu.
Deneyin sonuçları daha fazla hareket etmek için iyi bir neden çünkü son zamanlarda yürüyüşleri günlük hayatımızdan neredeyse çıkarmış gibiyiz. Hayatımızı kolaylaştırmaya çalışırken, hareketsizliğe yol açan ve aslında bize daha fazla zarar veren her türlü teknolojiyi kullanıyoruz.
Önerilen:
Erken Kalkmak Bizi Daha Ince Ve Daha Ince Yapar
Chicago'daki Northwestern Üniversitesi'ndeki Feinberg Tıp Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma, erken kalkmanın vücudumuzu daha ince ve daha ince hale getirebileceğini gösterdi. Çalışma 54 gönüllüyü içeriyordu ve nihai sonuçlar, düzenli egzersiz yapanların değil, daha erken kalkanların daha zayıf olduğunu gösterdi.
Oruç Tutmak Bizi Daha Sağlıklı Yapar
Ortodoks takviminde iki büyük Hıristiyan orucu vardır - Noel ve Paskalya. Vücudu temizlemeyi ve yaklaşan iklim değişikliğine hazırlamayı amaçlıyorlar. Ayrıca manevi ve ahlaki temellerimize gereken özeni göstermemizi sağlarlar. Geçmişte, oruç kesinlikle tutuldu.
Parfümler Bizi Daha Güzel Yapar
Monel Center for Chemical Perceptions tarafından yapılan bir araştırmaya göre, kadınlar hoş kokulu bir parfüm kullandıklarında daha güzel görünüyorlar. Sonuçlar, kadınların parfüm kullandıklarında daha çekici göründüklerini gösteriyor. Çalışma lideri Janina Soybert, "
Sarcasm Bizi çok Daha Yaratıcı Kılıyor
Daha yaratıcı olmak istiyorsanız, alay konusuna bahse girin, ABD'li bilim adamları bize tavsiyede bulunuyor. Uzmanlar 300 gönüllünün katılımıyla bir deney yaptı ve çalışmalarının tamamı Daily Mail'in sayfalarında yer alıyor. Çalışmanın sonuçları, alaycı nitelikteki yorumları dinlemenin veya kullanmanın bir kişiyi işinde daha iyi hale getirdiğini göstermektedir.
Çay Içmek Insanları Iş Yerinde Daha Yaratıcı Yapar
Daily Mail tarafından alıntılanan yeni bir araştırmaya göre, hafta içi çay içmek kesinlikle zaman kaybı değil, çalışanların potansiyellerini açığa çıkarmalarına bile yardımcı oluyor. Bitkisel içeceği hazırlama süreci, sorunların yaratıcı çözümü için olasılıkları geliştirir ve kesinlikle ruh halini iyileştirir.