2024 Yazar: Brian Parson | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:11
Sevgi ve sağlık el ele gider. İnsanlar diğer insanlarla iletişim kurmak için doğarlar. Bilim adamları, bunun onları canlı tuttuğunu söylüyor. Bu, bizi hem harika hem de oldukça acı verici hissettiren bir ilişkinin başında aşık olmakla ilgili değil. Bu tür iniş çıkışlar bizi strese sokuyor. Bununla birlikte, istikrarlı ve huzurlu aşk, uzun vadede kanıtlanmış sağlık yararlarına yol açar.
Bilim adamları, uzun süreli mutlu ilişkileri olan kişilerin daha sağlıklı ve daha mutlu olduğunu bulmuşlardır. Bu, hem evlilik ilişkileri hem de bir eş, akraba ve arkadaşlarla birlikte yaşama için geçerlidir. Sağlığın anahtarı, diğer insanlarla bağlantılı hissetmekte yatar.
Aşık olan kişilerin GP'lerini ziyaret etme olasılıklarının çok daha düşük olduğu ortaya çıktı. Bekarların aksine, evli insanlar ona çok daha az gider ve muayeneleri çok daha kısadır. Partnerin her zaman içimizdeki en iyiyi kışkırttığı ve hayatta sağlıklı ve faydalı olana bahse girmemizi sağladığı varsayılır.
Mutlu ilişkiler kan basıncını düşürür. Araştırmalar, mutsuz evli insanların en kötü tansiyona sahip olduğunu gösteriyor. Bağsız olanlar nispeten iyidir ve mutlu bir şekilde aşık olanlar çoğu zaman mükemmel sınırlar içindedir.
Evlilik ve aşk depresyon olasılığını azaltır, çünkü her zaman yanınızda size destek ve yardım edecek biri vardır. Ayrıca aşıkların zararlı ve yasaklı maddeleri kullanma ve bağımlı hale gelme olasılıklarının daha düşük olduğu tespit edilmiştir. Zaten aşka bağımlı oldukları için onlara ihtiyaçları yoktur.
Aşk ömrü uzatır. Evli insanların daha uzun yaşadığını kanıtlayan birçok araştırma var. Ortakların aldıkları finansal ve duygusal karşılıklı destek, yaşam beklentilerini uzatır. Bekarlarda erken ölüm riskinin artması da izolasyon duygusuyla ilişkilidir.
Aşk, mutlu bir yaşam için kesin bir faktördür. Aşık olmaktan daha iyi ne olabilir. Bir kişinin hayatındaki mutluluğun, sahip olduğu gelir ve maliyeye değil, partneriyle olan ilişkisinin kalitesine bağlı olduğu tespit edilmiştir. Ayrıca herkes bilir ki paranın gücü aşkın gücüyle kıyaslanamaz.
Aşk kaygıyı azaltır. Yakın zamanda aşık olmuş kişilerin, uzun süreli ilişkilere sahip olanlardan çok daha stresli oldukları ortaya çıktı. İkincisi sakin ve bu ortakla gelecekleri için endişelenme.
Mutlu aşıklar daha az acı hissederler. Bir elektrik çarpmasıyla tehdit edildiğinde, ortakların diğer yarısının elinden tutulduğunda çok daha az korktuğu ortaya çıktı. Ek olarak, diğerlerinden çok daha düşük düzeyde ağrı kaydederler.
Mutluluk bağışıklığı güçlendirir. Sevgi dolu ilişkiler stres ve kaygıyla savaşır ve aynı zamanda olumlu duyguları artırır. Bağışıklığı arttırırlar. Ayrıca, aşkın daha hızlı iyileşmeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Aşıkların bedensel yaraları, birbirlerine düşmanlık gösterenlerden iki kat daha hızlı iyileşir.
Önerilen:
Evli Insanlar Sağlıklı Bir Kalbe Sahiptir, Boşanmış Insanlar Yoktur
Amerikan Kardiyoloji Koleji, yakın zamanda yürütülen geniş çaplı bir çalışmanın verilerini açıkladı. Medeni durum ve kalp sağlığı arasındaki ilişki ile ilgili ilginç bir konuda. Çalışma 3.5 milyon kişiyi içeriyordu. Sonuçlar merak uyandırmaktan öte - evli olmanın kalbe iyi geldiği ortaya çıktı.
İnsanlar En Mutlu Sabahları Kahvaltıda
İnsanlar sabahları kendilerini daha mutlu hissederler. Ancak uzmanların Twitter'daki mesajlarla ilgili yaptığı bir analize atıfta bulunan Daily Mail'in haberine göre, her geçen saat mutluluk azalıyor. Ve böylece bir kişinin ruh hali gün geçtikçe daha da kötüleşir, ancak akşam olduğunda aniden düzelir.
Mutlu Evli Insanlar Yan Yana Uyurlar
Bilim adamları, partnerimizle yatakta uyuma şeklimizin, gerçekte ne kadar yakın olduğumuzu ortaya koyduğunu buldu. Mizaç ve gerçek ilişkilerden bahsediyor. Edinburgh'daki Uluslararası Bilim Festivali'nde, aşıkların uyurken birbirleriyle kaldıkları mesafe ile ilişkilerinden duydukları mutluluk ve doyum derecesi arasındaki ilişkiyi bulmak için bir araştırma yapıldı.
Aşık Olacağınız Sağlıklı Smoothie Tarifleri
Smoothies vitaminlerle dolu meyve ve sebzelerden yapıldığı için çok faydalı içeceklerdir ve hem çocuklar hem de yetişkinler için uygundur. Blender yardımı ile hazırlanır ve üzerine taze veya yoğurt yanı sıra buz da ilave edilebilir. Bu durumda biz 3 sağlıklı smoothie tarifleri hazırlandıkları ürünler gerçek bir vitamin bombası olduğu için:
İşte Mutlu Olmanın Ve Mutlu Kalmanın En Kolay Yolu
En son ne zaman gerçekten mutlu hissettin? Bu tür bir mutluluktan, sanki bir olimpiyat altın madalyası kazanmış gibisin? Bu inanılmaz ama çoğu zaman geçici bir duygudur. Ve çoğumuz bundan yeterince yararlanamıyoruz. Dünyanın dört bir yanındaki insanların mutluluk düzeylerini ölçmek için binlerce gönüllünün katıldığı birçok çalışma yapılmıştır.