Kiloları En Hızlı Eriten Içecek

Video: Kiloları En Hızlı Eriten Içecek

Video: Kiloları En Hızlı Eriten Içecek
Video: 1 Gecede ZAYIFLATAN KÜR - 3 Kilo VER! (%100 Doğal) 2024, Mart
Kiloları En Hızlı Eriten Içecek
Kiloları En Hızlı Eriten Içecek
Anonim

Bahar, yazı istenilen formda karşılayabilmemiz için figürün ayarlanmasına özen gösterilmesi ihtiyacını ön plana çıkaran mevsimdir.

Egzersizler ve diyetler şu anda herkesin düşündüğü şeydir, ancak çok zaman ve çaba gerektirir. Ancak, daha hızlı bir yol var ve aşırı yağları etkili bir şekilde eritmek için sadece biriyle içecek hazırlamak kolay. Belini günde bir santimetre azaltabilir.

Tamamen estetik faydaların yanı sıra, içecek de sağlıklıdır. Beyin aktivitesini arttırır, görme keskinliğini ve hafızayı geliştirir. Ayrıca sıcak günlerde hoş bir şekilde ferahlatıcıdır. Bu greyfurt meyve içeceği, kimin eylemini deneyebilir.

Tarif oldukça basit. Bir bardak taze greyfurt suyu, 2 yemek kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı bal içerir. Greyfurt portakal ile değiştirilebilir.

Malzemeler bir karıştırıcıda dövülür. Bir hafta boyunca her gün öğle ve akşam yemeklerinden önce alınır. 7 günlük bir aradan sonra aynı ritimde tekrar başlamalıdır.

Bu tarif, greyfurt ve elma sirkesinin faydalı etkilerine dayanmaktadır. Bunların faydaları nelerdir?

hızlı kilo kaybı
hızlı kilo kaybı

Meyvenin ana faydalı etkisi, içindeki pektin içeriğinden kaynaklanmaktadır. Bu bileşen, içerdiği galakturonik asit ile birlikte vücuttaki kolesterol seviyesini düşürür.

Düşük glisemik indeksi nedeniyle greyfurt suyu kilo vermek için diyetler için uygundur. Aynı zamanda doğal bir antibiyotik olarak kabul edilir. Yani faydaları iki yönlüdür - kilo vermek ve sağlığı korumak.

Elma sirkesi, elmaların fermantasyon sürecinden sonra elde edilir ve pektin bakımından da yüksektir. Kilo kaybı üzerindeki faydalı etkisi, tokluk hissi yaratma ve dolayısıyla tüketilen toplam yiyecek miktarını azaltma yeteneğidir.

Deneyler göstermiştir ki, elma sirkesi yüksek karbonhidratlı gıdalarla birlikte tüketildiğinde, tüketilen kalori günde 200 ila 270 daha azdır, bu da ayda yaklaşık 1,5 kilo kaybına yol açar. Aynı zamanda, ekşi içeceğin sağlık yararları da vardır. ağırlık azaltma.

Önerilen: